Los mudras son gestos con las manos que se utilizan en las tradiciones del yoga, el hinduismo y el budismo. Se cree que los mudras tienen el poder de equilibrar la energÃa del cuerpo y la mente, y de promover la salud y el bienestar.
Historia de los mudras
El uso de los mudras se remonta a miles de años. Se encuentran referencias a los mudras en los antiguos textos hindúes, como el Rig Veda y los Upanishads. En el budismo, los mudras se utilizan desde el siglo VI a.C., y se encuentran representados en muchas esculturas y pinturas budistas.
Significado de los mudras
Los mudras se basan en la idea de que las manos son un reflejo del cuerpo y la mente. Cada mudra se asocia con un chakra, un centro de energÃa del cuerpo. Cuando se realizan los mudras correctamente, se cree que ayudan a equilibrar la energÃa de los chakras y a promover la armonÃa y la salud.